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夏季老年人出行需要注意什么?

更新日期:2015-02-03 10:51:58 | 文章来源:互联网

  夏季的时候很多人喜欢利用假期进行旅游,旅游也是放松身体的一种方法,但是老人身体弱,在旅游的时候需要格外的注意,需要从各个方面注意,那老人夏季旅游的时候需要注意什么呢?


夏季老年人出行需要注意什么?

  避免过度疲劳

  旅行途中人多拥挤,车厢空气污浊,坐汽车颠簸厉害。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大。游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担。

  建议:最好参加“夕阳红”团队。

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